瑜伽是一項追求身體、心靈與精神和諧統一的運動方式，不僅可以幫助你紓壓、也可以保持健康，是現在不少人喜歡的運動，要練瑜伽就必須擁有一張適合自己的瑜伽墊，不同厚度、材質的瑜伽墊也會有不同的防滑效果及穩定度，今天編輯就要推薦給你5款非常值得投資的環保瑜伽墊，不僅可以提供運動所需，還符合綠色永續生活，更不用擔心淘汰掉的瑜伽墊會造成環境負擔！
瑜伽墊材質
如果你剛開始學習瑜伽，那麼瑜伽墊必不可少，市面上的瑜伽墊也非常多，價格從幾百元到上千元都有，瑜伽墊到底該怎麼選？首先你必須先從瑜伽墊的材質、厚度及軟硬度開始了解。常見的瑜伽墊材質有PVC、PER（由PVC成功開發演化成新的環保材質）、EVA（塑膠海綿）、PU(皮革)、NR(天然橡膠)等等多不勝數，厚度則從1mm到10mm都有。
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瑜伽墊怎麼選
一般來說，初學者使用的瑜伽墊可以挑選厚度約0.6mm到1cm之間；進階者則是挑選0.3mm到0.6mm的瑜伽墊，但瑜伽墊也不能選擇過厚、過柔軟，避免踩在上面無法平衡。依照功能性來分，如果需要做一些難度較高的動作，或是需要較高的穩定性，那就要選止滑效果好一點的，如天然橡膠，熱塑性橡膠、PU這類的；如果你很容易流汗，或是做熱瑜伽，那就要選吸汗好的，像是PU、超細纖維等都可以。
5款環保無毒瑜伽墊
1.Liforme 環保瑜伽墊
從前的瑜伽墊大多使用PVC材質，因為它耐用又便宜，成為主流的瑜伽墊材質，不過瑜伽墊是耗損品，尤其購買便宜的瑜伽墊，1到2年就需要更換一次，這也導致瑜伽墊成為大量無法被自然分解的垃圾。
Liforme被稱為瑜伽墊界的愛馬仕，使用天然環保的橡膠底層，加上防滑的PU表層，可在掩埋處理後1到5年被自然分解，也不含任何PVC成分，就連外包裝都是由回收材料做成，而且每賣出一張瑜伽墊，Liforme就會將銷售金額的5%捐出，作為環保基金。
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2.LOTUS Eco Yoga 天然環保軟木瑜伽墊
隨著需求增加，越來越多品牌推出軟木材質的瑜伽墊，這是因為軟木來自橡樹的樹皮，不需要砍筏就可以獲得，對於練瑜伽的人來說，又具有止滑特性，既有彈力又可以承受較高的衝擊力，有減震的特性。
除此之外，軟木細胞的蜂窩狀排列，也有更好的耐磨性，加上有耐水性、隔音性等，100％來自大自然，可以完全被回收分解，減少碳足跡。LOTUS的天然環保軟木瑜伽墊選自天然橡木，有吸震耐衝擊的特性，墊子上還有體位線，可以引導正確的瑜伽姿勢，避免跑位，加上有止滑橡膠，不用擔心會滑來滑去。
3.Sugarmat
Sugarmat是來自蒙特樓，一個訂製瑜伽墊的品牌，它們的墊子以許多不同圖騰著名，而且材質是由100%天然無毒的橡膠做成，表面則是用合成麂皮及水性墨水製成。
Sugarmat的瑜伽墊耐用又防滑，不論是乾手還是被汗水浸溼的手，都可以有足夠的抓地力，高密度的墊子材質可以保護關節，擁有很高的支撐力，材質不含任何乳膠及PVC，無毒、無碳排放的製造，讓你可以安心使用。
4.IKEHIKO 日本製頂級藺草瑜伽墊
IKEHIKO來自日本九州，是百年的榻榻米職人工藝，發揮天然藺草纖維的功用，製成現代生活的家用品和運動用品，其中也包含瑜伽墊。藺草具有多孔隙，可以吸附汗水和調節濕度，讓你在運動時更加清爽，而且藺草還有抗菌除臭的特性，可以防止細菌和異味。
5.Ushas 輕量專業加厚訓練運動墊
Ushas的瑜伽墊採用10mm加厚設計，適合各種健身運動訓練，使用POE環保材質，緩衝耐震，也有高強度的彈力，不怕變形。另外選用雙面特殊紋理，搭配止滑材質，不怕運動墊滑動，POE還可以回收再製，避免環境汙染。
如果你最近正好要換瑜伽墊，或是燃起了想學瑜伽的念頭，不妨參考看看編輯推薦給你們的挑選方法，以及環保無毒的瑜伽墊品牌，運動保持身心健康的同時，也能一起為環境盡一份心力。
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