你知道什麼是「諮商」嗎？你認為孩子狀況不對勁，但不知道要怎麼跟小孩聊嗎？暢銷三百萬冊的《蛤蟆先生去看心理師》用故事敘述的方式，闡述心理相關的專有名詞、心理諮商療程，將心理知識巧妙融入故事情節，讓大人小孩都能輕鬆、迅速了解「心理諮商」到底是什麼。
主角蛤蟆先生因為憂鬱症而離群索居，好友河鼠、鼴鼠和老獾擔憂他可能會做傻事，大力慫恿他去找心理諮商師蒼鷺。蒼鷺運用溝通分析（Transactional Analysis）協助蛤蟆先生面對內在小孩和成人，學會分析自己的感覺，發展情緒智商。究竟，諮商過程中蛤蟆先生能不能擺脫消極、厭世的態度，重回開朗呢？
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尷尬的見面
蒼鷺走進來，看起來高大而充滿智慧，他在蛤蟆對面的椅子坐下。向蛤蟆道早安後，靜靜地坐著看他。蛤蟆已習慣人們對他說話，正等著蒼鷺開始長篇大論。但他什麼也沒說，這一陣沉默讓蛤蟆感到血液衝往腦子，房間裡的緊張氣氛也似乎瞬間加劇，他開始感到不自在。蒼鷺依然看著他，最後，蛤蟆再也忍不住了。
「你不打算告訴我應該怎麼做嗎？」蛤蟆哀怨地問。「關於哪方面？」「告訴我怎樣才能感覺好一點！」「你感覺不好嗎？」蒼鷺問。「是啊！他們一定把我的情況都告訴你了吧？」「你說的他們是誰？」蒼鷺又問。「噢，你知道的，就是老獾、河鼠他們幾個……」說完蛤蟆便哭了起來，盡情釋放那不快的感受，他竟已不知不覺悶在心裡很久了。
蒼鷺仍保持沉默，只是將一盒面紙推到他面前。過一陣子，蛤蟆終於止住哭泣，他深吸一口氣，感覺好了一點。這時，蒼鷺說話了：「你要不要告訴我為什麼會來這裡？」蛤蟆說：「他們要我來的，他們說我需要諮商，又剛好在報紙上看到你的名字。我已準備好傾聽你的意見，我會按照你認為最好的方式去做。我知道他們都是為我著想。」
諮商，是為自己？還是為了討好他人？
蒼鷺調整一下坐姿，「那麼到底誰是我的當事人，是你還是他們呢？」蛤蟆聽不太懂。蒼鷺說：「你的朋友要你接受諮商，好減輕對你的擔憂。你想要接受幫助，似乎也是為了討好他們。所以我在想，我的當事人其實應該是你的朋友。」蛤蟆完全被搞糊塗了，困惑全寫在臉上。蒼鷺說：「也許我們應該釐清狀況：我們的面談將由誰來付費？」
「我早該猜到了，」蛤蟆心想：「他就像所有人一樣，只是擔憂沒人付錢。」「這你不用擔心，」蛤蟆感覺有點像原來的他了，「老獾說錢的事他負責處理。你會拿到錢的，放一百二十個心。」「謝謝，但這樣恐怕完全行不通。我建議這次面談之後就結束諮商，就當做學一次經驗。」諮商師說。
這是這麼多天以來，蛤蟆第一次感到憤怒。他提高嗓門說：「先生，你不能這麼做。你說你是諮商師，我為了接受諮商來這裡。我坐在這等你告訴我該怎麼做，結果你竟然說我的錢你不要。到底我還要怎麼做才能開始諮商？」
諮商，是探詢自我的過程
不是由諮商師告訴你「該怎麼做」
「這個問題很好，我來回答。心理諮商向來是一個自發的過程，諮商師和當事人都必須出於自願。也就是說，只有當你是為自己而不是為了取悅朋友們才想諮商的時候，我們才能真正合作。我們既同意合作之後，就得訂定契約，諮商結束後我會將發票寄給你。你瞧，這不是錢的問題。為諮商負責的只能是你的，而不能是其他任何人。」
蛤蟆的腦子飛快運轉。他並不是完全了解這一番話的意思，但他意識到了一件事：他必須為自己的諮商負起責任，但他又不是諮商師！此外，諮商師使用「合作」這兩個字，表示接下來不管發生什麼事，蛤蟆都必須積極參與。所有這些要求，都和他原先的心態差太遠了，他以為只是等著某人告訴他怎麼做就好了。這些想法讓人不安，但同時讓人興奮——也許，他真的能夠靠自己摸索出擺脫痛苦的辦法來。
當諮商師送蛤蟆到門口時，蛤蟆轉身問他：「你認為我會好起來嗎？」蒼鷺停下來，直視蛤蟆的眼睛說：「蛤蟆先生，如果我不相信每個人都有能力變得更好，我就不會做這一行了。我並不是說情況一定能改善，但我可以向你保證，你會擁有我百分之百全心全意的關注，我也希望你對諮商是全心投入的。如果我們倆都這樣一同努力，就可以期待正向的結果。但歸根究柢，這一切還是取決於你自己。」
蛤蟆慢慢地走在路上時，竭力揣摩諮商師這番話的意義。
書名：蛤蟆先生去看心理師
作者：Robert de Board
出版社：三采
