冬天一到，膚況是不是又開始不穩定了呢？尤其皮膚乾癢到讓人忍不住一抓再抓！但這一抓雖然得了一時痛快，卻也讓身體直接變皮屑製造機了！冬季大衣搭皮裙短靴本來應該是全場亮點，可是最後卻只有腿上皮屑最引人注目，擔心碰上尷尬場面，看看醫師怎麼說…

冬肌乾癢主因

皮膚科陳姿秀醫師指出，天氣冷的時候皮膚血管會收縮，再加上皮脂腺、汗腺分泌變少，就會讓皮膚角質因乾燥失去正常屏障功能，為了抵抗冬天的低溫，像是熱水澡洗過頭、開暖氣開太久，也都會讓乾燥情況更加惡化，害皮膚更容易發炎敏感，讓身體乾癢問題更嚴重，大家說說對抗寒流容易嗎（嘆）～

乾癢危機無所不在

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冬季膚況主要除了乾燥、粗糙之外，仔細一看皮膚上還會有不規則、紅灰色的網狀裂紋，根本就像乾旱河床一片片，最可怕的是乾癢處反覆裂開，還可能會裂出傷口呢！乾癢發生部位多在四肢伸側，最常見像是在小腿前側，嚴重時甚至全身都可能會發生！身為少女怎麼能接受全身都脫屑，一想到那個畫面，那就算室內再溫暖外套也不敢脫了啦ಠ_ಠ～

最需要注意的高危險群

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隨著年紀增長皮脂腺會慢慢退化，加上血液循環也逐漸變差，雖然最常見的族群是老年人，但是這邊要筆記畫重點，因為除了老年人之外，其實人人都有可能會遇上乾癢危機的，尤其是習慣泡澡、用含皂鹼的肥皂，還有水喝太少的人都是屬於紅色警戒裡的族群哦，可見洗澡的溫度、時間、使用的沐浴品影響可都不小呢～至於喝水的部分，雖然小編我很想把手搖飲也算成水的一種（誤），但改善這些習慣才是最根本的解決之道！

如何甩開冬季乾癢

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與其說改善，平日保養做足，加上養成良好的生活習慣，擺脫冬天的乾癢皮屑絕對事半功倍的！除了縮短熱水澡時間及熱度外，保濕產品肯定不能少的吧～想要擁有牛奶肌膚，搶救乾肌的黃金時機就是趁洗完澡皮膚上還有些濕度時擦上乳液、凡士林等保養品來幫助肌膚補充水分。陳醫師建議塗抹保濕產品時先以點狀點於局部，再輕輕均勻塗抹開來，先讓皮膚適應，不夠再上一層，就能讓皮膚吸收得剛剛好～乖乖照著醫師教的做，現在小編擦乳液再也不怕黏膩感纏身了（笑）。

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