許多人跟小編一樣吧，只要一變胖，身體就會開始出現明顯的變化，不管是痘痘狂冒、腰身臃腫、下半身明顯變肉、凸肚等等，都是邁向肥胖的徵兆啊～ 小編已不自覺望向自己的小肉肚惹...許多水水們最困擾的就是下半身肥胖，而下半身肥胖的主因通常都是久坐及手腳冰冷，不過這一切都能改善！原來只要做好這簡單的1招，就能慢慢改善下半身肥胖的問題。
＃為何久坐會變胖？
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其實久坐容易形成梨形身材，會變成這種身材的主要因素跟雌激素的分泌有關，也與體溫息息相關，只要身體越冷，下半身就容易變胖，因此，女性通常比較容易下半身肥胖，而下半身肥胖也容易產生健康問題。
＃身體冷導致梨形胖
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為何身體冷會導致下半身肥胖呢？其實體溫是靠能量維持的，脂肪就是能量主要原料，能轉化為能量，而生理活動旺盛的部位，粒線體就會多，功能也強，像是心臟、肝臟外，肌肉的地方也很多。所以，下半身肥胖的同時，伴隨肌肉鬆軟、水腫、手腳冰冷，就要特別注意腿腳的保溫，而「泡腳」最為重要。
＃泡腳讓瘦身效果更好？
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泡腳不僅能促進血液循環，還能幫助新陳代謝，此時如果搭配補腎、活陽、活血的藥物，肉桂、杜仲、紅花等等，效果更顯著，如果水水們是梨形肥胖者的話，不妨試試看泡腳的方法，能改善內臟功能及平衡內分泌效果，同時改善讓你困擾的梨形肥胖。
