趙孟姿與許孟哲的婚禮一結束，女兒Doreen也緊接而來，還在臉書分享超有創意的「炸彈全家福」照片，但最令人驚訝的是他在短短三個月就以光速的時間瘦下來，甚至還可以在他的腹部看見馬甲線，這麼不科學的減重效果到底怎麼辦到的！就讓我們來看看他維持的關鍵是什麼吧～
保持運動不停歇
模特兒出身的趙孟姿本身對身材就會比較要求，加上他自己也很喜歡戶外運動，潛水、立槳Sup和游泳通通是他的最愛。像是立槳SUP運動，還可以消耗比衝浪還多的熱量，因為需要在板子上利用核心肌群取得平衡，所以不知不覺中就會燃燒大量的卡路里。
腹部核心訓練
大家都知道生孩子對女生最大的變化就是肚子的肉會鬆弛，所以他特別加強腹部核心的運動，就連抱寶寶的時候也會向前或是向後稍微傾斜，椅子也坐在座墊前3分之1處，讓大腿懸空可以趁機鍛鍊腹部，努力讓被撐開的肚皮回到緊緻狀態。
菜多於肉
趙孟姿在懷孕期間照樣維持孕前「菜多於肉」的飲食習慣，他告訴自己，就算懷著寶寶也不可以因此胖太多，甚至連甜食都很少碰，就算偶爾吃點麥當勞也不成問題，連老公許孟哲也會在一旁幫他控制飲食份量、注重營養均衡，讓他在懷孕期間完美維持傲人身材。產後運動也加強，就怕自己身材走山了會後悔！
線條太過驚人了，連小編我這沒懷孕的都自歎不如。夏天快到了，為了穿上比基尼，小編我也要好好來找找隱藏在身上的馬甲線惹啦(`3´)！
