金裕貞瘦身，瑜珈下犬式，圖片來源：IG@金裕貞

金裕貞招牌圓臉變尖了！童星出道，以《雲畫的月光》、《擁抱太陽的月亮》走紅的她，最近出席巴黎時裝週整個人甩脫豐腴感，變得又美又颯！網扒出金裕貞減肥瘦身秘訣，這一兩年靠「南瓜沙拉」瘦了8kg，做瑜珈的美照也登韓網熱搜。

金裕貞瘦身：靠南瓜沙拉瘦8kg

金裕貞瘦身：靠南瓜沙拉瘦8kg
圖片來源：IG@金裕貞

早期金裕貞的嬰兒肥相當明顯，在《雲畫的月光》裡就是招牌圓圓臉，但這一兩年圓臉變成瓜子臉，整個人甩脫豐腴感，變得更明媚！金裕貞最有名的減肥餐，就是「南瓜沙拉」，曾靠它成功減重8kg！南瓜擁有豐富的膳食纖維，能幫助腸道排毒並延長飽足感，同時也是低GI食物，替代精緻澱粉再好不過，熱量也只有白飯的1/3！

金裕貞瘦身：瑜珈「下犬式」

金裕貞瘦身：瑜珈「下犬式」
圖片來源：IG@yogastory

金裕貞這組做瑜珈的美照，曝光時也在韓網登上了熱搜，金裕貞做的是瑜珈中的「下犬式」，是相當基礎的動作，雙手雙腳撐地、將臀部往上推高，下犬式可以從手臂延伸到後背，延展闊背肌群、改善駝背，同時也能拉伸臀部與大小腿的後側肌群，讓腿型更修長好看。

金裕貞瘦身：自製健康零食
圖片來源：IG@金裕貞

金裕貞曾分享自己的減肥飲食習慣，會吃很多的蔬菜、沙拉、高麗菜與南瓜，也會把白飯和地瓜混和一起煮，減少精緻澱粉的攝取量，此外，她也會自製低脂健康零食，把富含蛋白質的魚和肉烤成脆脆的魚乾肉乾當零食，順便補充蛋白質。

金裕貞瘦身金裕貞減肥前後對比
圖片來源：IG@金裕貞、小紅書@鴕鳥小姐

最後奉上一張金裕貞妹妹從福泰小女孩變成亮眼小美女，減肥前後對比明顯的照片，真心佩服她在減肥路上的毅力！