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最美新娘陳依依曾靠「這碗湯」半年狂瘦18公斤!納豆婚禮誓詞逼哭眾人

26 May, 2025
納豆、陳依依婚禮,曾靠蔬菜湯瘦18公斤,圖片來源:IG@陳依依
納豆、陳依依婚禮,曾靠蔬菜湯瘦18公斤,圖片來源:IG@陳依依

納豆陳依依5月25日在寒舍愛美花費300萬舉辦浪漫婚禮,演藝圈好友與納豆舅舅侯友宜皆出席,陳依依在婚禮誓詞感性表白納豆,連主持人阿KEN都說太會撩!身穿蕾絲魚尾白紗的依依身材曲線更是性感迷人!陳依依曾多次在社群分享自己的減肥瘦身方式,優格碗、蔬菜湯、168,讓她8天就從凸凸小肚子找回馬甲線。

納豆、陳依依婚禮誓詞太感人

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納豆、陳依依婚禮誓詞太感人
圖片來源:FB@任容萱、小鐘

納豆、陳依依婚禮幾乎半個演藝圈都到場,見證兩人在圈內的好人緣,婚禮誓詞更逼哭眾人,連主持人阿KEN都說太會撩!陳依依對納豆感性告白:「我從來沒想過我的白馬王子是長這樣,但現在的我,沒辦法想像我的白馬王子不是你,很多人問我喜歡你什麼,讓我更疑惑的是,怎麼可能有人不喜歡你。」納豆也說:「很多人說婚姻是愛情的墳墓,但我一點也不害怕,因為你已經把我從墳墓救回來一次,有妳,我們的婚姻就不是墳墓。」

陳依依瘦身:168+優格碗

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陳依依瘦身:168+優格碗
圖片來源:IG@陳依依

身穿白紗的陳依依,選擇了魚尾禮服剪裁,完美展現性感腰臀比!陳依依近年也因為身材豐腴而努力減肥,分享過許多減肥法,例如優格碗+168就是她消小腹的方式,才執行8天小肚子就剷平了!陳依依說:「實施8天168,每天兩餐其中一餐用優格碗取代,每天喝水2500cc,加上本來就維持的運動,8天就瘦了3公斤,馬甲線也回來了!」拉長空腹時間+一餐輕食餐,優格碗熱量約400多卡,這樣做真的很好瘦!陳依依分享自己的無糖優格碗配料最愛香蕉、堅果、燕麥片,好吃又有飽足感!

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陳依依瘦身:蔬菜湯

陳依依曾靠這碗蔬菜湯半年狂瘦18公斤!這也是她最有名的減肥法,她會用番茄、櫛瓜、洋蔥、高麗菜、金針菇、紅蘿蔔等多種蔬菜做成蔬菜湯,早午餐正常吃,晚餐就只喝這碗湯!由於含有大量蔬菜和纖維質,可以幫助加速新陳代謝、排出宿便與避免脂肪囤積!

陳依依說:「我最胖時體重有63公斤,現在只有44、45公斤,這碗湯裡會加5到8種蔬菜,我加很多高麗菜,高麗菜含錳,錳可以幫我們排出脂肪,蘿蔔有槲皮素,能減少脂肪合成。」

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陳依依瘦身:睡前50下橋式

陳依依分享自己會固定去健身房運動,若太忙沒時間去,每天也會在睡前做50下橋式運動,橋式運動可以幫助鍛鍊腹肌、臀部與下肢,同時改善骨盆前傾問題,對於舒緩背痛和駝背也很有幫助,最方便的是躺在床上、沙發都可以做!動作時用腹部的力量將臀部慢慢抬起,讓膝蓋、大腿、腹部呈一直線,停留時間越久越有效果!