別再咖啡配B群！PS女孩畇二驚傳心律不整，心跳剩40次全因這件事

螢幕前總是活力四射、笑容甜美的中信兄弟啦啦隊「Passion Sisters」人氣成員畇二，近日在節目中首度公開一段死裡逃生的驚險經歷，讓現場來賓與粉絲聽得冷汗直流。

為了應付每日超過12小時的高強度練舞與球場應援，畇二坦言過去為了維持精神，她不知不覺中養成了「早上咖啡、中午B群、下午無糖綠茶」的習慣。雖然短時間內維持了精神，卻換來嚴重的自律神經失調，甚至陷入長達5天無法入眠的困境。

圖片來源 : Instagram @yuner.31

最令人戰慄的是發生在某次畇二開車途中，當時突然感到一陣劇烈心絞痛，隨之而來的是嚴重的呼吸窘迫，她必須拚命大口吸氣才能感受到氧氣進入肺部。在大口吸氧的過程中，她竟聽到了心臟傳出「啪」的一聲異響，畇二這時才發現事情不對，連忙就醫檢查。醫師診斷結果為「心律不整」，她的心跳頻率與一般人不同，其他人有60，而她的數值僅在40到50之間。

咖啡因的隱形枷鎖

畇二的案例並非個案，許多上班族也依賴咖啡與提神保健品支撐意志力。然而，我們必須警覺「咖啡因中毒」對循環系統的損害，長期過量攝取咖啡因與高劑量維生素B群，會導致交感神經過度興奮，破壞與副交感神經的平衡。一旦自律神經失調，心率變異性就會下降，甚至引發如畇二所經歷的「心律不整」或「突發性呼吸道緊迫」。

營養師建議成年人每天不該攝取超過300毫克到400毫克的咖啡因；孕婦與有心臟疾病的人的攝取量也需要下降，盡量不要超過100毫克到200毫克的上限。

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這段就醫經歷在節目中曝光後，引發了廣大網友與粉絲的熱烈討論。許多粉絲在社群平台上表達不捨，紛紛提醒她要多休息、注意身體健康。