你喜歡鮮花嗎？以前編輯不怎麼喜歡，主要原因是不會保存，一下就枯萎覺得很浪費錢；但自從疫情爆發、有段時間被關在家裡後，才發現每週投資一朵花確實能讓心情綻放、感覺被愛，而且做什麼事都配一朵花就好像更有儀式感，會更慎重處理手邊的事。
編輯這次也要用「科學」的角度跟各位分享：「為什麼『花』可以改變我們的生活？」
為了配得上花的美麗，你會努力讓自己變得更好！
先來說個「花朵改變人生」的小故事。這故事也給編輯有了很大的啟發，特地想跟大家分享：
有個個性懶散的人，在偶然間買了一朵花後，特地找了一個漂亮的花瓶襯托花朵的美麗；但看著雜亂的桌面，他覺得跟美麗的花、花瓶很不配，所以花了一點時間把桌子整理乾淨，也順手把整個家都打掃了一番。最後，看著乾淨的家，他也不想再懶散下去了，從此改頭換面，變成一個積極又進取的人。
用科學角度解釋，鮮花對生活的幫助有哪些？
沒錯，為了能配得上美麗的花，確實有可能改變一個人的觀念。在科學上，花朵也能讓我們的身心靈變得更健康、更好。
1. 能讓人露出「發自內心」的笑容
在人際關係上，我們難免會露出「社交性」的笑容，但紐澤西大學的人類發展實驗中，專家發現收到花的人都會不由自主露出「發自內心、牽動全臉肌肉」的真心笑容：眉毛揚起，臉部肌肉上揚，全臉的表情都是散發著幸福跟驚喜。而且受試者在接下來的10天，心情也都有比以往還要好。
2.友善人際關係
和第一項論點有異曲同工的之妙。如果你和別人關係緊張，想示好、增進兩人關係的話，可以選擇送一束顏色鮮豔的花給他。在他有好心情的同時，相信就不會對你擺臉色了！
3.提升工作、學習效率
專心工作一段時間，難免會有些分心。但這時候你是靠什麼方式休息呢？上個廁所、走到茶水間裝個水？如果你想快速集中注意力，可以瞄一眼旁邊的花。
花不只可以讓你長時間盯著電腦、手機的眼睛休息一下，聞聞花香、看一下植物也能幫你從疲勞中恢復，而且花香也能重新刺激你的大腦，讓你更專心，甚至能激發的你的創意力。
4.減少焦慮
你的工作讓你很焦慮嗎？你有任何情緒上的焦慮、壓力嗎？花朵其實也能幫助人們釋放壓力、緩解焦慮的情緒喔！有研究發現，生活充斥著花朵的人，比較不容易覺得焦慮，而且相較之下也更有活力。也因為情緒較平穩、放鬆，也有助於他們生產力跟創造力。
5.助眠、淨化空氣
你知道太空人也是用花來淨化空氣嗎？NASA的清潔空氣研究團隊真的有做過相關的研究。他們發現就算是在密閉式的空間裡，花還是能淨化空氣，消除空間裡的有毒物質；而且，花朵散發在空氣中若有似無的香味，也能幫助你順利入眠。
6.有助於減輕「物理疼痛」
去醫院探病，很多人都會帶一束花。你以為只是送花只是一種慰問手法？但其實花真的能減輕我們身體上的物理疼痛，這理論也被應用到「園藝療法」。
在實驗裡，病房裡有花的病人，心跳、血壓、焦慮、疲勞指數都比病房沒花的人還要低，專家們也認為花朵鮮艷的顏色、淡淡的香味能轉移病人對疼痛的注意力。
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如何保存鮮花？
如果不喜歡泥土、不想花時間養盆栽裡的花，你也可以買那種已經被剪裁好、只剩花莖、花朵的「切花」。
雖然不如養在盆栽裡的花持久，但買切花的好處就是你買到它的樣子就已經是最美的時候，而且透過一些小秘訣，也可以延長它的保鮮期，甚至養到它開花喔！
1.修剪葉子
葉子會分散花朵的水分，加上沒有整理的葉子若泡在水裡，也會加速鮮花的腐爛速度。所以買回來的鮮花，也要適當的修整葉子。而且最好買把鋒利的園藝剪刀，以免修剪過程擠壓、傷害到花莖。
2.45度斜角修剪花莖
45度斜角修剪花莖，讓切口更大、吸水力更佳。
3.每天換水，還要刷洗花瓶
跟人、動物一樣，花都喜歡乾淨的水源、講究乾淨的環境。所以夏天至少每兩天換一次水，冬天至少4天換一次水；換水的時候也順便洗刷一下花瓶，以免細菌滋生，影響到鮮花的腐壞速度。
4.自製保鮮溶液
買切花除了要勤換水，你還可以在水裡加點小東西。像是一點點的糖，或是鹽，都可以保鮮；加一兩滴清潔劑，或是一咪咪的漂白水，也可以殺死水中的微生物、細菌。
5.了解花的特性
不同種的花也有不同的照顧方式，有的花需要裝很多水、有的需要氣溫涼爽。買花的時候順口問一下老闆要怎麼照顧，可以幫助鮮花的保存期限更久。
買花其實可以很日常，也不用等別人送你。不管是哪一天，心情好、還是不好，只要到花市買一朵，或兩、三朵你看得順眼的花，就能為生活打造精緻簡約的美，而且買花給自己也有種「寵愛自己」的感覺！
主圖來源：floristdailyblooms@IG、sweetcreature_tw@IG
資料來源：About Flowers, Petal Republic
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