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2026年是農曆丙午馬年，在傳統民俗觀念中，這一年屬於「火氣特別旺」的年份，因此不少人會特別關心自己是否犯太歲，是否需要提前安太歲、調整生活節奏，為新的一年做好準備。
什麼是犯太歲？
太歲，又被稱為太歲星君，在民間信仰中象徵掌管一年運勢的守護神。每一年都有不同的太歲輪值，當一個人的生肖與當年的地支產生「相沖、相刑、相害、相破」或正好遇到本命年時，就被稱為犯太歲。這種狀況並不代表一定會倒楣，而是象徵運勢容易出現較大的起伏，例如工作變動增加、財務較不穩定、人際關係容易出現摩擦，或情緒與健康狀況較容易受到影響，因此需要多一分謹慎與自我管理。
2026哪些生肖犯太歲？
屬馬｜值太歲（本命年），最嚴重
以 2026 年馬年來看，犯太歲的生肖共有五個，分別是馬、鼠、牛、兔與雞。其中，屬馬的人屬於本命年，也就是「值太歲」，影響範圍最全面，整體運勢起伏最大。這個族群在馬年特別容易遇到人生轉換期，例如職涯調整、家庭責任變化或情緒壓力增加，需要格外注意身心平衡。
圖片來源：造咖製圖
屬鼠｜沖太歲，變動最大
屬鼠的人在 2026 年屬於「沖太歲」，也就是與馬年正面相沖，變動性最強。這類族群常被認為容易遇到環境變化，例如工作調動、搬遷、感情考驗或計畫臨時改變，因此行事宜保守穩健。
圖片來源：造咖製圖
屬牛｜害太歲，人際壓力型
屬牛的人在馬年屬於「害太歲」，主要影響集中在人際與合作層面。這一年較容易遇到誤會、小人問題或職場壓力，建議說話行事多留餘地，避免捲入不必要的紛爭。
圖片來源：造咖製圖
屬兔｜破太歲，破財型
屬兔的人在 2026 年屬於「破太歲」，象徵計畫受阻與破財風險較高。這個族群在理財與重大決策上特別需要謹慎，避免衝動投資或過度消費。
圖片來源：造咖製圖
屬雞｜刑太歲，壓力型
屬雞的人在馬年則屬於「刑太歲」，多與壓力、是非與情緒困擾有關。這一年較容易感到焦慮，或因言語、人際問題產生摩擦，需注意心理調適與溝通方式。
圖片來源：造咖製圖
安太歲時間與地點？
安太歲最常見的方式是到宮廟登記資料、點太歲燈、誦疏文祈福，安太歲的時間一般認為最佳時機是農曆正月初一到十五之間，也就是新年剛開始的時候進行最為理想，象徵在一年之初就向太歲祈求平安與穩定。若無法親自前往廟宇，也可配戴太歲符或平安符，放在隨身包包或錢包中，作為提醒自己保持謹慎的象徵。
最佳時間：農曆正月初一～十五（2026 約 2 月中旬前後）最旺、效果最好
次佳時間：正月過後仍可補安。最晚建議農曆 6 月前完成，超過半年後再安，象徵意義大於實質效果。
犯太歲有哪些禁忌？
在犯太歲的一年，民間也流傳一些需要留意的禁忌，例如避免情緒失控、與人激烈爭執，避免過度投資或冒險行為，盡量不熬夜、不過度飲酒，也不要因一時衝動做出重大決定。這些禁忌與其說是迷信，更像是一種風險管理與自我約束的提醒。
犯太歲其他化解方式？
至於化解犯太歲的方法，除了安太歲求神明保佑平安外，傳統觀念也強調行善積德的重要性，透過捐款、志工服務或幫助他人，累積正向能量，被視為最根本的「補運」方式。
此外，保持精神「穩定」也很重要！心理層面上保持平常心，不因一時挫折而否定自己；財務上控制支出與風險，避免高槓桿操作；工作上以穩定為優先，不輕易跳槽；健康方面規律作息、定期檢查；在人際關係上多包容、少爭辯。這些做法本質上就是在降低意外與失誤的機率。
犯太歲並非預言不幸，而是一種提醒，提醒人在這一年放慢腳步、謹慎行事、照顧好身心與財務狀況。若能配合安太歲儀式、調整生活習慣與心態，反而有機會在動盪中完成重要的人生調整與成長。
