有時候想要減肥，很多人都是光說不做，而會動起來往往都是因為別人的話語，使大家備受刺激而開始瘋狂運動，有一位高雄市的議員鄭孟洳，靠著運動健身和間歇斷食狂鏟35公斤，從過去圓潤的身材正式化身為超級正妹，所以才有不少人都說其實胖子才是真正的「潛力股」啊～別小看胖胖的人了，或許瘦下來就是大家求之不得（？）的帥哥或妹子，好好珍惜這些人，等到哪天就知道了：）
圖片來源：高雄市議員鄭孟洳臉書
＃網民留言讓鄭孟洳一年內鏟肉35公斤化身「正妹議員」
圖片來源：高雄市議員鄭孟洳臉書
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大概在2019年的時候鄭孟洳在自己粉絲專頁上傳和民眾的活動中，卻引來網民酸言酸語「你那麼肥那麼醜」等等攻擊鄭孟洳身材的留言，就是因為這些網民的關係，也使鄭孟洳決定開始健身運動並加上飲食上的控制，光是一年的時間就瘦了有35公斤，其實說到「減肥」，往往在一個動念之間，就會使平時只會光說不做的人發憤圖強，而鄭孟洳就是因為酸民的留言而感到受傷，才有了今日超級勵志的成果。
＃鄭孟洳每兩天一次拳擊課，積極瘦身有成
圖片來源：高雄市議員鄭孟洳臉書
其實除了被酸民的留言「激」到，鄭孟洳自己也表示，去年的時候有和其他議員到健身房合拍影片，卻發現自己的身體素質比其他年紀較大的議員來說差上許多，甚至最多只能撐到五分鐘就不行，於是在同僚的推薦下去了健身房，展開瘦身之路。
而讓鄭孟洳瘦身有成的原因，就是兩天一次的拳擊課，近年來拳擊課也是在健身課程上備受歡迎的一個項目，而且根據研究，每次的拳擊訓練，其實是可以燃燒600到1000大卡，大量燃脂的效果非凡，還有助於防範骨質疏鬆的發生，鄭孟洳也是因為長期下來到健身房報到，不只重量少掉一個小孩，還讓自己的身體機能更好。
圖片來源：高雄市議員鄭孟洳臉書
＃運動之餘，飲食搭配也是一大關鍵
圖片來源：高雄市議員鄭孟洳臉書
除了有開始養成規律的運動外，在飲食方面也是瘦身過程中不能不重視的環節！鄭孟洳選擇間歇斷食法，讓減肥的成效更佳，相信看了照片之後大家應該都心有所感，小編我可是被深深的激勵到（笑）像是間歇斷食當中168斷食法就被許多人推崇，但是禁食期間也不能暴飲暴食喔（叮嚀）。
圖片來源：高雄市議員鄭孟洳臉書
看到鄭孟洳這麼勵志的瘦身過程，大家是不是也該效法一下呢～夏天快到了，我們一起跟上議員的腳步動起來吧！ᕦ(･ㅂ･)ᕤ
