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朴寶英今年要35歲了！但看看她的新劇《我們的浪漫電影》，不只演技炸裂，連那張可愛的肉肉臉也神隱，變成了超精緻的瓜子臉！到底怎麼做到的？今天就來大公開她的瘦身+保養秘訣！
朴寶英瘦身秘訣： 減肥不能餓肚子，吃飽才是王道！
想減肥就要餓肚子？錯！女神親身示範「一定要吃飽」！朴寶英一日三餐從不缺席，堅決不讓自己餓到頭昏眼花，因為這樣很容易報復性進食，反而胖更快！但她有個小規矩，零食、甜點、泡麵通通OUT，嘴饞的時候就吃水果解解饞，既能滿足口腹之慾，又不怕熱量爆表，這招是不是超適合貪吃鬼？
朴寶英瘦身秘訣： 把胖嘟嘟照片設成桌布，防復胖超有效！
這招真的又狠又好笑！朴寶英自曝，為了防止自己嘴饞亂吃，她直接把以前胖胖的自己設成手機桌布！每當想大吃炸雞、披薩時，只要一解鎖手機，看到螢幕上圓滾滾的自己，就會瞬間清醒，把飲料改成水，這方法簡單粗暴，減肥的人應該都懂，畢竟「昔日胖照」的威力可比健身房會員卡還強大！
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朴寶英瘦身秘訣： 水腫OUT！半身浴+按摩讓你輕盈一整天
為了擺脫腫腫的雙腿，朴寶英每天都會泡半身浴，用熱水促進血液循環，把多餘的水分逼出去，還會搭配香氛精油按摩，讓肌肉徹底放鬆。這招不只瘦腿，還能讓人神清氣爽，睡得更好！
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朴寶英瘦身秘訣：高飽足感瘦身餐，邊吃邊瘦超爽！
減肥不挨餓，但吃什麼很重要！朴寶英在瘦身期間會選擇低熱量又有飽足感的食物，比如「香蕉+水煮蛋」的組合，蛋白質+膳食纖維，一餐就能讓人超有飽足感，不會餓到想翻桌。而且香蕉還能補充鉀離子，有助於消水腫，一舉兩得！想瘦又怕餓？這組合直接安排起來吧！
朴寶英保養秘訣：童顏秘密來自宋仲基？
朴寶英的童顏養成術居然是宋仲基教的？！她曾說自己每天至少吃一顆蘋果，因為蘋果富含維他命C，能讓肌膚維持亮白水嫩。另外，她每天還會喝至少一公升的水，幫助身體排毒，讓皮膚透亮有光澤。難怪她完全看不出來已經35歲，感覺跟《大力女子都奉順》時期一模一樣！想要同款童顏？快跟著女神補水+吃蘋果吧！
看完這些小秘訣，是不是覺得朴寶英的瘦身方式其實一點都不難？沒有魔鬼級飲食控制，也不用每天狂操運動，只要聰明吃、健康動、保持好習慣，就能輕鬆變瘦、變美~快來試試吧，下一個女神就是你！
