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上班沒時間運動？下班可做的「5個瘦身運動」推薦＋不變胖飲食重點！

健康

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11 Nov,24

減重不復胖「4週階段性減脂法」每週作法與必瘦食材一次學！

健康

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A-Show

15 Jul,24

久坐久站體態老好幾歲？一招「貓牛式」改善體態、緩解痠痛！

健康

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愛美咖

06 Jun,24

吳慷仁40＋高喊「未婚萬歲」！相識相戀邵雨薇7年談感情觀：擁有不代表愛，祝福是愛，放手也是愛

娛樂

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Annie

03 Mar,24

睡前4分鐘運動「腿部開合操」增肌減脂，小腹、大腿一起瘦，速速找回大腿縫！

健康

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Editor

29 Feb,24

這個男小三很迷人！張晚意「背德感男神」演出新高度，《長相思》變身禁慾「妹控」愛楊紫，《我知道我愛你》與孫怡「禁忌戀」爆擊三觀

娛樂

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May Su

10 Feb,24

跟著韓團一起瘦！5首洗腦神曲「KPOP燃脂舞」讓你減肥不無聊，一首歌就爆汗！

健康

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lily

19 Jan,24

每天只要100下「傻瓜瘦身法」減腹、瘦腰、縮臀、細腿，每天一組動作集中火力超有效！

健康

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lily

03 Jan,24

跳一週減3kg！在家就能做「空氣跳繩操」，全球皆公認瘦身很有效！

健康

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lily

11 Dec,23

孫儷好身材靠每週二次「168斷食法」排毒、跳繩1800下與熱瑜伽燃脂解壓！

健康

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影憶小腦袋

06 Sep,23

邵雨薇吳慷仁同框演唱會！偶像劇女神超愛伍佰，拍攝現場也要來一首「挪威的森林」

娛樂

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吉吉哈蒂

18 Aug,23

邵雨薇偷時間養出仙女好氣色，用跳繩隨時鍛鍊身材，改變飲食習慣甩開「胖到不連戲」

健康

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影憶小腦袋

09 Aug,23

關於「隋棠」的20件事：愛情「要勇於嘗試」，不要因為怕孤單而去將就

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影憶小腦袋

19 Jun,23

小確幸不用花錢買！多投資這5個生活習慣，就能提高生活滿意度、幸福感！

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河馬

19 Oct,22

不用跑步也能燃脂！7款「無繩跳繩」推薦！投資一條，瘦出馬甲線+細手臂

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04 Oct,22

效果比慢跑更好！超爆汗「空氣跳繩操」瘦身運動，每天15分投資好身材

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KC

27 Sep,22

一首歌快速瘦身！網友實測一個月跳「劉耕宏本草綱目毽子操」，4大動作瘦回小蠻腰、練出馬甲線！

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16 May,22

燃脂效果比跑步好3倍！居家必學7招「空氣跳繩減重法」，不受地點限制也不需要工具超方便

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beauty美人圈

13 May,22

跳繩比跑步還要有效！網路瘋傳「高效跳繩瘦身法」兩個月甩肉10kg三大招公開，方便操作、燃脂超快速

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26 Apr,22

變胖是工作太累職災？！營養師「11題飲食自我檢測」＋春天瘦身法，找出甩肉失敗關鍵原因！

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02 Apr,22

石原聰美首次擔當媽咪角色！《接棒家族》台灣上映反轉劇情大受好評，神到創日本票房17億！

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Japaholic

11 Mar,22

六月M→XS爆「比健身房有用」！隋棠不藏私分享「健康瘦身餐」，腹肌線條＋纖細手臂完全0濾鏡

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16 Feb,22

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27 Jan,22

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23 Jan,22

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21 Jan,22

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20 Jan,22

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Emma

20 Jan,22

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13 Jan,22

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09 Dec,21

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06 Dec,21

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01 Oct,21

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31 Aug,21

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08 Jul,21

劇還沒追完，肉就快被「看」出來了！邵雨薇「間歇性跳繩」趕緊做，跳10分鐘＝快走1小時滅肉超有感

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08 Jun,21

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25 May,21

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17 May,21

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27 Mar,21

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02 Mar,21

全台最Q門市當之無愧！三麗鷗「主題超商」超萌店裝+獨家週邊特搜，聯名布丁蛋糕必須帶一盒走♥

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