慢跑全站搜尋｜造咖

搜尋：慢跑

清明養生重養肝！中醫師提醒：注意濕邪、寒邪入侵

健康

清明養生重養肝！中醫師提醒：注意濕邪、寒邪入侵

Vicky

21 Mar,25

2025綜所稅新制上路！「4大變動」一次看懂，基本生活費上調、部分取消「排富條款」

話題

2025綜所稅新制上路！「4大變動」一次看懂，基本生活費上調、部分取消「排富條款」

Aohn

20 Mar,25

歐陽娣娣自曝因「一句話」一個月瘦了10kg！用「蛋白質減肥法」真的超有效

健康

歐陽娣娣自曝因「一句話」一個月瘦了10kg！用「蛋白質減肥法」真的超有效

Vicky

03 Mar,25

李聖經「最美茉莉公主」川字腹肌太驚人！半年甩10公斤「瘦身秘訣」，關鍵竟是不挨餓

健康

李聖經「最美茉莉公主」川字腹肌太驚人！半年甩10公斤「瘦身秘訣」，關鍵竟是不挨餓

yoyo

27 Feb,25

59歲藍心湄辣翻天！去濕飲食+居家運動2個月瘦6kg，美腿0遮掩全都露

健康

59歲藍心湄辣翻天！去濕飲食+居家運動2個月瘦6kg，美腿0遮掩全都露

Vicky

27 Feb,25

228連假爽吃！台北7家吃到飽優惠：飯店Buffet買1送1，出示WBCQ門票、身分證還有打折

生活

228連假爽吃！台北7家吃到飽優惠：飯店Buffet買1送1，出示WBCQ門票、身分證還有打折

吃咖

26 Feb,25

澱粉控注意！麵包竟為二級致癌物？「1零食」罹癌風險比燒烤食物更高？

健康

澱粉控注意！麵包竟為二級致癌物？「1零食」罹癌風險比燒烤食物更高？

Aohn

26 Feb,25

離婚後更美了！40歲阿諾擁「A4紙片腰」看不出生過小孩！減肥3秘訣：愛上性感的自己

健康

離婚後更美了！40歲阿諾擁「A4紙片腰」看不出生過小孩！減肥3秘訣：愛上性感的自己

Vicky

24 Feb,25

超慢跑、空腹喝油，讓57歲田麗3個月瘦了10公斤

健康

超慢跑、空腹喝油，讓57歲田麗3個月瘦了10公斤

Vicky

21 Feb,25

聽力殺手？25歲年輕人「長期戴降噪耳機」竟患病，專家建議開啟1模式！

話題

聽力殺手？25歲年輕人「長期戴降噪耳機」竟患病，專家建議開啟1模式！

Aohn

19 Feb,25

日本醫師建議「不要天天運動」！這樣站立1分鐘=健走50分鐘

健康

日本醫師建議「不要天天運動」！這樣站立1分鐘=健走50分鐘

Vicky

18 Feb,25

桃園燈會登場！7家青埔美食餐廳/餐酒館推薦，寶可夢主題限定調酒！

生活

桃園燈會登場！7家青埔美食餐廳/餐酒館推薦，寶可夢主題限定調酒！

吃咖

17 Feb,25

日春木瓜牛奶爭議！「發霉水果」削掉其實還能吃？醫師回應了！

話題

日春木瓜牛奶爭議！「發霉水果」削掉其實還能吃？醫師回應了！

JOYCE

17 Feb,25

不一定要超慢跑、重訓瘦身！英國研究每天「這樣走路」延長壽命11年

健康

不一定要超慢跑、重訓瘦身！英國研究每天「這樣走路」延長壽命11年

JOYCE

14 Feb,25

智慧型手機成幻肢？唐鳳用1小物戒掉手機成癮【沙發讀書】

生活

智慧型手機成幻肢？唐鳳用1小物戒掉手機成癮【沙發讀書】

河馬

05 Feb,25

不節食但超好瘦！韓國「血糖減肥法」正夯，飯前這樣做就能有效減肥

健康

不節食但超好瘦！韓國「血糖減肥法」正夯，飯前這樣做就能有效減肥

Vicky

04 Feb,25

4種中醫減肥茶，刮油速瘦喝它！這一杯女星范冰冰也愛

健康

4種中醫減肥茶，刮油速瘦喝它！這一杯女星范冰冰也愛

Vicky

21 Jan,25

2025年「生日運勢排行榜」大公開！年度好運TOP3都在這月份

生活

2025年「生日運勢排行榜」大公開！年度好運TOP3都在這月份

A+咖

21 Jan,25

王家梁餐餐吃碳水，還瘦了5公斤！曝減肥關鍵在「熱量赤字」

娛樂

王家梁餐餐吃碳水，還瘦了5公斤！曝減肥關鍵在「熱量赤字」

Vicky

15 Jan,25

張惠妹瘦回巔峰！瓜子臉、鉛筆腿現形，特製減肥餐吃這些

健康

張惠妹瘦回巔峰！瓜子臉、鉛筆腿現形，特製減肥餐吃這些

Vicky

28 Dec,24

瘦不下來？常見「5種體質」中醫師教你用食補打破停滯，減重這樣做更有效！

健康

瘦不下來？常見「5種體質」中醫師教你用食補打破停滯，減重這樣做更有效！

lily

23 Dec,24

許瑋甯洩肚皮動靜，「露肚照」太養眼！飲控原則、減肥美食首公開

健康

許瑋甯洩肚皮動靜，「露肚照」太養眼！飲控原則、減肥美食首公開

Vicky

20 Dec,24

沈玉琳一個月狂瘦12公斤！只做了3件事：168、超慢跑、戒宵夜

健康

沈玉琳一個月狂瘦12公斤！只做了3件事：168、超慢跑、戒宵夜

Vicky

18 Dec,24

久坐族看過來！每天「步行」多少才能擺脫健康危機？教你簡單擊退久坐傷害！

健康

久坐族看過來！每天「步行」多少才能擺脫健康危機？教你簡單擊退久坐傷害！

Dr咖

14 Dec,24

上班沒時間運動？下班可做的「5個瘦身運動」推薦＋不變胖飲食重點！

健康

上班沒時間運動？下班可做的「5個瘦身運動」推薦＋不變胖飲食重點！

ON

11 Nov,24

明星上腳的16雙熱門鞋款：Jennie新歌《Mantra》中的adidas、IU腳踩New Balance新款，讓選擇障礙好困擾

流行

明星上腳的16雙熱門鞋款：Jennie新歌《Mantra》中的adidas、IU腳踩New Balance新款，讓選擇障礙好困擾

J

19 Oct,24

不是NB、adidas！年輕人最愛「1球鞋」銷量暴增600％，一票人認證：出國走萬步腳都不痛

流行

不是NB、adidas！年輕人最愛「1球鞋」銷量暴增600％，一票人認證：出國走萬步腳都不痛

Aohn

23 Sep,24

「小倩」王祖賢現身台中素食餐廳！驚人家世被起底：「曾祖父來頭不小」

娛樂

「小倩」王祖賢現身台中素食餐廳！驚人家世被起底：「曾祖父來頭不小」

河馬

18 Sep,24

盤點6大品牌28雙熱門球鞋！Rosé、IU、Karina同款，每一雙都超實穿，好想全部帶回家

流行

盤點6大品牌28雙熱門球鞋！Rosé、IU、Karina同款，每一雙都超實穿，好想全部帶回家

J

05 Aug,24

關於百變天后「鄭秀文」20件事！感謝抑鬱症讓她不再害怕失敗

娛樂

關於百變天后「鄭秀文」20件事！感謝抑鬱症讓她不再害怕失敗

安蒲地

15 Jul,24

王淨成功減掉12公斤，維持健身習慣搭配飲食，還靠這款神物跟水腫分手

健康

王淨成功減掉12公斤，維持健身習慣搭配飲食，還靠這款神物跟水腫分手

影憶小腦袋

12 Jul,24

不用忌口也能瘦！？啦啦隊女神「李多慧」瘦身3大秘訣公開！

話題

不用忌口也能瘦！？啦啦隊女神「李多慧」瘦身3大秘訣公開！

A+咖

28 Jun,24

海灘女神養成攻略「挑選泳衣4大秘訣」教你找到適合自己的命定泳衣

流行

海灘女神養成攻略「挑選泳衣4大秘訣」教你找到適合自己的命定泳衣

Zzzzz

15 Jun,24

逆齡、抗老就靠「超慢跑」！最強燃脂運動讓你輕鬆增肌、減脂、降三高！

健康

逆齡、抗老就靠「超慢跑」！最強燃脂運動讓你輕鬆增肌、減脂、降三高！

健康晚點名

12 Jun,24

一年瘦24kg不是難事？「超慢跑」不用氣喘吁吁，還能有效燃脂！

健康

一年瘦24kg不是難事？「超慢跑」不用氣喘吁吁，還能有效燃脂！

愛美咖

03 Jun,24

今夏「灰色運動鞋」紅翻了！IU同款New Balance搶破頭，這8雙推薦輕鬆融入各種穿搭

流行

今夏「灰色運動鞋」紅翻了！IU同款New Balance搶破頭，這8雙推薦輕鬆融入各種穿搭

Zzzzz

22 May,24

多做愛可防失智！影響性慾的4大原因，3招輕鬆改善

生活

多做愛可防失智！影響性慾的4大原因，3招輕鬆改善

河馬

15 May,24

Nike特賣5折起！Air force、Dunk只要2000就能收，adidas運動服千元有找

流行

Nike特賣5折起！Air force、Dunk只要2000就能收，adidas運動服千元有找

J

01 Apr,24

用4招狂瘦8kg！小嫻大方曬「海邊比基尼照」親揭澱粉、水果吃法照樣吃出火辣身材！

健康

用4招狂瘦8kg！小嫻大方曬「海邊比基尼照」親揭澱粉、水果吃法照樣吃出火辣身材！

Jane

29 Mar,24

媽祖進香狂走腳超酸？超耐走的6雙神鞋這邊請，出國逛街也不怕累

流行

媽祖進香狂走腳超酸？超耐走的6雙神鞋這邊請，出國逛街也不怕累

J

20 Mar,24

美貌依舊！41歲安海瑟薇靠「檸檬＋燕麥」保養肌膚，睡前「喝這個」維持好身材！

美妝

美貌依舊！41歲安海瑟薇靠「檸檬＋燕麥」保養肌膚，睡前「喝這個」維持好身材！

Editor

20 Mar,24

日本最美女星北川景子，維持產前腰身除了靠運動，1天9餐「這樣吃」月瘦5公斤

健康

日本最美女星北川景子，維持產前腰身除了靠運動，1天9餐「這樣吃」月瘦5公斤

影憶小腦袋

31 Jan,24

配合星座個性瘦身更有效？「12星座減肥攻略」找到你的健身之道！

健康

配合星座個性瘦身更有效？「12星座減肥攻略」找到你的健身之道！

Editor

11 Jan,24

adidas讓球鞋變成兔子？Nike Dunk x 飛天小女警少女心滿分，年末最潮的聯名鞋都在這！

流行

adidas讓球鞋變成兔子？Nike Dunk x 飛天小女警少女心滿分，年末最潮的聯名鞋都在這！

J

20 Dec,23

4類食物根本「熱量炸彈」害你暴肥！靠「飯前」阻斷，輕鬆代謝！遠離油膩

健康

4類食物根本「熱量炸彈」害你暴肥！靠「飯前」阻斷，輕鬆代謝！遠離油膩

Editor

30 Nov,23

交換禮物送這個太狂！2023聖誕禮物精品懶人包看這裡，拿來犒賞自己也沒問題

流行

交換禮物送這個太狂！2023聖誕禮物精品懶人包看這裡，拿來犒賞自己也沒問題

Zzzzz

29 Nov,23

微涼天氣最適合慢跑！該怎麼選擇第一雙慢跑鞋？讓這7雙舒適好穿的跑鞋，陪你一起揮灑汗水吧

流行

微涼天氣最適合慢跑！該怎麼選擇第一雙慢跑鞋？讓這7雙舒適好穿的跑鞋，陪你一起揮灑汗水吧

J

22 Nov,23

2023經典品牌「流行時尚」票選出爐！香奈兒、愛馬仕、LV怎麼選？投資經典保值不過時｜CaVa百大經典品牌大賞

流行

2023經典品牌「流行時尚」票選出爐！香奈兒、愛馬仕、LV怎麼選？投資經典保值不過時｜CaVa百大經典品牌大賞

JOYCE

25 Oct,23

More